Penurunan berat badan
menantang Anda secara mental dan fisik. Belajar kontrol porsi mungkin adalah
kunci untuk mengurangi berat badan. Selain itu, ketika Anda tidak mendapatkan
mental terlibat dalam penurunan berat badan, Anda akan gagal juga. Hal ini
penting untuk fokus di semua area ketika Anda menemukan diri Anda melangsingkan
bawah.
